Сучасні реалії впливають на здоров'я людини не найкращим чином. Нездоровий спосіб життя, суворі умови праці призводять до ряду порушень здоров'я людини. Остехондроз шийного відділу хребта - захворювання білого коміра, займає 5 місце у світі в кількості страждань від цієї недуги.
Що таке шийний остеохондроз і чому він небезпечний?
Під остеохондрозом шийного відділу хребта необхідно зрозуміти прогресуюче дистрофічно визначене пошкодження міжхребцевих дисків (площа від 1 до 7 хребців). Внаслідок цього захворювання відбувається деформація, а також виснаження з подальшим пошкодженням тіл хребців. Хід хвороби хребта може мати кілька етапів, тому важливо визнати захворювання на початкових стадіях.
Потужність нервових коренів хребта та судин може призвести до порушення кровопостачання мозку. Занедбаний стан може навіть призвести до інсульту. У той же час страждають серце і судини, і ви можете боротися з тиском роками, і шийний остеохондроз хребта буде винним.
Причини розвитку захворювання
Існує багато факторів, які призводять до виникнення остеохондзу шийного відділу хребта:
- сидячий спосіб життя;
- Зайва вага;
- передані травми хребта;
- деформація постави, постійне напруження спини та шиї;
- неправильне харчування;
- фізичні навантаження;
- стрес і нервові розлади;
- спадковість;
- інфекційні захворювання;
- індивідуальні характеристики структури тіла;
- Зміна кровообігу шийного відділу хребта.
Симптоми та ознаки остеохондзу
Небезпека шийного остеохондрозу пов'язана з відсутністю симптомів на початковій стадії. Коли з’являється біль, пацієнт часто використовує анальгетики, що є дуже помилковим, оскільки запускається процес розвитку остеохондрозу шийного відділу хребта, а правильний діагноз при подальшому лікуванні здійснюється з великою затримкою для успішного лікування.
Перш за все, вам потрібно звернути увагу на наявність основних симптомів прояву остеохондрозу шийного відділу хребта:
- Запаморочення. Потрібно розуміти, що цей симптом може вказувати на наявність інших захворювань. При остеохондрозі шийного відділу хребта запаморочення демонструє системний характер, тобто пацієнт відчуває постійний рух навколишніх предметів.
- Головний біль. Він має справжній персонаж з пульсацією, може бути постійним, або пароксизмальним.
- Локалізація болю. Часто у пацієнтів з остеохондрозом шийки матки спостерігається біль при поверненні голови, в шию, в плечах, у кінцівках.
- Кров’яний тиск. Він поєднується з іншими симптомами (головний біль, напруга та руки, стрес і тривале перебування в одному положенні).
- Шум у вухах та зорі зору.
- Слабкість і швидка втома організму.
- Порушення сну та болю під час сну в шиї, в кінцівках, їх оніміння.
Діагностика захворювання
З існуванням вищезазначених симптомів остеохондрозу шийки матки, самостійність суворо забороняється. Лише лікар може оцінити стан, направляти пацієнта до діагнозу та вибрати курс лікування. Для визначення захворювання рекомендується:
- хребет X -ray (шийний відділ);
- ЕКГ;
- МРТ хребта (шийне відділення);
- Реоенцефалографія.
Комп'ютерна томографія
Одним із точних методів діагностики остеохондзу шийного відділу хребта є КТ (комп'ютерна томографія). Процедура проводиться з призначенням, не має протипоказань (обмеження лише ваги - до 160 кілограмів). КТ точно відображає стан хребта, міжхребцевих дисків, визначає переломи, пухлини, гриж та інші запальні процеси. Метод абсолютно безпечний.
МРТ
Магнітно -резонансна томографія розпізнає шийний остехондроз хребта на дуже ранній стадії. Картини чітко показують нервові корені, їх цілісність та місця порушення, грижі та інші патології. Протипоказання до МРТ може бути наявністю кардіостимулятора. Це небажано в 1 -му триместрі вагітності. Через картину лікар може призначити лікування.
Рентгенографія
Шийний хребет X -rane виконується у двох проекціях і показує, на якій відстані розташовані стан процесів хребців, остеопорозу та місця кісткової тканини, пухлинних процесів, дистрофічних станів та інших патологій хребта.
Протипоказання: вагітність, вага тіла понад 180 кг, психічні розлади.
Етапи розвитку остеохондрозу
Існує 4 основні стадії розвитку остеохондрозу шийного відділу хребта:
- 1 -а стадія - хворобливість, хрускіт при поверненні шиї, зниження рухливості, головні болі, порушення сну;
- 2 етапи - витончення капсули міжхребцевого диска, порушення нервових закінчень та судин;
- 3 етапи - виникнення виступів, гриж, деформацій хребців, що призводить до запаморочення, болю, руху координації руху, порушення подачі мозку;
- Етап 4 - можливі постійний біль, неврологічні ускладнення, втрата свідомості, порушення зору та навіть параліч.
Можливі ускладнення та наслідки
Якщо шийний остеохондроз не лікується, це може призвести до дуже серйозних розладів як хребта, так і цілого організму:
- робота серця та судин;
- бачення та слух;
- Церебральне кровопостачання;
- вестибулярний апарат;
- підвищений тиск;
- Поява гриж хребта.
Лікування шийного остеохондрозу
Перш ніж призначити лікування препаратами остеохондрозу шийного відділу хребта, лікар проведе повне обстеження для виявлення стадії захворювання. Потім для кожного окремого випадку вибирається всебічне лікування.
В основному призначаються такі препарати:
- Медичні ліки, що полегшують м’язові спазми;
- знеболюючі;
- протизапальні ліки;
- комплекс вітамінів групи В;
- Стимулятори відновлення.
При запущеному остеохондрозу шийного відділу хребта можна призначити ін'єкції. Це часто практикується для складного лікування та фізіотерапії (електрофорез, ультразвукове дослідження, лазерна терапія, магнітна терапія).
Перша допомога для гострого болю
Перше завдання - усунути біль і судоми м'язів. Необхідно проконсультуватися з лікарем, приймати призначені знеболюючі та протизапальні препарати та лягати спати. Через 4-5 днів, коли біль зменшується, вони можуть призначити фізіотерапію. Як правило, призначається консервативне лікування.
Лікування наркотиками
Основою лікування остеохондрозу є вживання препаратів:
- анальгетики;
- антиспасмодитика;
- протизапальні препарати;
- вазодилатори;
- Хондропротектори.
Не -стероїдні протизапальні препарати
НПЗП розроблені для полегшення болю та запалення. Вони застосовуються при складному лікуванні шийного остеохондрозу.
Муморелаксанти
Існує широкий перелік м'язових релакантів, які призначаються для лікування шийного остеохондрозу. Необхідно використовувати їх лише у випадку сильного болю, оскільки вони не полегшують запалення.
Анальгетики
Лікування знеболюючим може бути в таблетках та ін’єкціях. Також призначаються анестетичні мазі та гелі.
Вітаміни
При лікуванні остеохондрозу хребта та шийки матки, перелік препаратів повинен включати вітаміни групи В, А, Е і Д. Вітамін В впливає на нервову систему; Вітамін D допомагає поглинати кальцій; Вітаміни А і Е відповідають за стан хряща.
Фізіотерапія та фізична терапія
Легкі короткозорні вправи повинні бути узгоджені з лікарем -учасником, враховуючи індивідуальні характеристики пацієнта, стадія захворювання остеохондрозу шийного відділу хребта та наявність інших відхилень в організмі. Вправи в середньому тривають 15-20 хвилин щодня. Комплекс вправ краще вибрати, щоб ви могли здійснювати як вдома, так і на роботі.
Терапевтична гімнастика може швидко та ефективно дати позитивний результат до захворювання. Головне, що пацієнт не відчуває болю та незручностей у будь -якому русі.
Основні вправи для терапевтичних вправ:
- У сидячому положенні з плоскою спиною, плавно поверніть голову вліво і вправо, потім з пружинними рухами вгору і вниз;
- Тримаючи руку на лобі плавно нахилити голову вперед, забезпечуючи незначну опір голові;
- лежачи на животі, щоб повернути голову вліво і вправо, щоб вухо торкнулося підлоги;
- Займіть вертикальну позицію і максимально підніміть плечі, тримаючи його на кілька секунд. Повторіть кілька разів.
Бальнеотерапія
При лікуванні шийного остеохондрозу хребта великий ефект дає балнеотерапію (лікування мінеральними водами та грязюкою). У період реабілітації ці процедури допомагають активним природним речовинам проникнути в шкіру та впливати на нервові закінчення. Процедури полегшують біль, поліпшують кровообіг і тривалий час фіксують позитивний вплив лікування.
Електрофорез
Електрофорез відноситься до комбінованих методів фізіотерапії. Він призначається в комплексі для основного лікування сильного болю. Електрофорез проводиться за допомогою новокаїну та присвоюється до 10 процедур.
Голкотерапія
Кожен людський орган має свою точку на шкірі тіла. Діючи на ці моменти, ви можете контролювати роботу всього організму. Голкорефлексотерапія з шийним остеохондросом стимулює кровопостачання мозку, знімає запаморочення, біль і загальне нездужання. Це ефективний спосіб лікування, який допомагає відновити здоров'я та силу.
Ультразвукова терапія
УЗД із введенням лікарських засобів у шкіру (фонофорез) позитивно впливає на організм людини і добре впливає на тлі основного лікування:
- видаляє набряк;
- звільняє спазм, масаж м’язів;
- Посилює приплив крові до місць, на які вона спрямована.
Лікування народними засобами
При лікуванні шийного остеохондрозу хребта застосовуються різні народні методи видалення болю та запалення:
- стискання;
- сміття;
- Гірудотерапія (лікування п'явками).
Терапевтичний масаж
Важливим умовою масажу остеохондзу шийного відділу хребта є обережність. Пацієнт може масажувати вдома, але до цього потрібна консультація лікаря, враховуючи індивідуальні характеристики стадії хвороби хребта. Але ми не рекомендуємо самостійно -проведення нашим пацієнтам!
Пацієнт приймає зручну горизонтальну позу, іноді дозволяється перебувати в сидячому положенні. Ми починаємо масаж із здорової частини спини і поступово, з плавними розслаблюючими рухами, переходимо до болі. Ми приділяємо багато уваги на комір, шию. Поступово, від розслаблюючих ударів, ми звертаємось до потертості та погладжування. Ми використовуємо втираючі агенти для збільшення кровотоку та зняття болю.
Профілактика розвитку остеохондрозу
Використовуючи профілактичні заходи, ви можете запобігти або зменшити фактори, що розвивають це захворювання.
Найголовніше - це правильний і здоровий спосіб життя, тобто невеликі фізичні навантаження, збалансоване харчування, гімнастика. Це допомагає запобігти розвитку остеохондрозу шийного відділу хребта, регулярно плавання та йоги. Не забувайте про зручну мрію з ортопедичним матрацом та подушками. З тривалим перебуванням в одній позі потрібно зробити невеликий теплий. У будь -якому можливих способах уникнути нервового стресу та перевантаження. Більше ходити на свіжому повітрі.
Дієта та харчування для остеохондрозу
При остеохондрозі шийного відділу хребта дуже важливо спостерігати за правильним харчуванням, яке повинно забезпечити необхідні мікроелементи хрящової тканини. Такі речовини включають желатин (природний хондропротектор). Це у студента, затоплюючи рибу, холодне та фруктове желе. Потрібно пити до 2 літрів. вода на день. Основою меню повинно бути білкова їжа. Виключіть соду, каву, щавель, виноград, алкоголь, бульйони.